Senderismo Barcelona
Si te vas a lanzar a hacer senderismo en Barcelona, ten en cuenta los siguientes aspectos básicos. No es difícil escalar, caminar o hacer senderismo de forma segura, pero recuerda que gran parte de lo que ocurre en el entorno natural depende de tus acciones y decisiones.
Índice de contenidos
Preparación de la ruta
Por supuesto, lo más importante es familiarizarse con la ruta antes de empezar a caminar. Hay que saber dónde empieza y termina la ruta, cuántos kilómetros y cuántas horas se tardará, qué dificultad tiene el recorrido y cuáles son las condiciones generales. No es aconsejable decidir una ruta sin conocer estos factores.
Otras cosas que hay que tener en cuenta a la hora de preparar una salida de senderismo en Barcelona
- Comprobar la previsión meteorológica.
- Ten un plan alternativo en caso de que tengas que interrumpir su actividad.
- Haz saber a dónde vas y cuándo regresarás.
Lo esencial para tu mochila
Una de las cosas que más preocupa a los aficionados al senderismo y al trekking es qué llevar cuando se va de excursión. Para estar totalmente equipado y preparado para un día en la montaña o en el campo, hay que saber qué artículos llevar y qué no olvidar.
A la hora de preparar una mochila de senderismo, por ejemplo, es importante tener en cuenta una serie de cosas, como el tipo de terreno por el que se va a caminar, el tiempo y la temperatura previstos y los riesgos a los que se puede enfrentar. Asegúrate de llevar un buen calzado de escalada, pantalones cómodos y una camiseta transpirable, y mete en la mochila un sombrero, un pequeño macuto y un pequeño botiquín.
La seguridad como prioridad al preparar una mochila
Independientemente de la estación del año, cuando se prepara una mochila de senderismo es importante primar la seguridad. Para ello es prioritario elegir un botiquín de emergencia bastante completo (tiritas, algodón, vendas, agua oxigenada, mercromina) pero poco aparatoso, que podamos llevar cómodamente y que ocupe poco espacio. Junto a él es esencial -especialmente en la montaña- asegurarse de que se lleva un móvil con GPS y la batería completamente cargada, junto a una brújula y un mapa físico donde se detalle la ruta, refugios y orografía del terreno.
Incluso es recomendable si se va en grupo, llevar en la mochila un juego de walkie talkies o un segundo móvil apagado pero con la batería cargada. Anotar los teléfonos de contacto de emergencia de la zona donde se vaya a estar, así como notificar previamente la ruta o senda que se va a tomar durante el día, puede marcar la diferencia ante cualquier imprevisto o incidente y que cualquier problema quede en una mera anécdota.
Utiliza bastones siempre que sea posible.
Los bastones son baratos, ligeros y muy útiles en la montaña.
Reducen la tensión en las articulaciones, aumentan la estabilidad y permiten pasar por encima de las ramas y las plantas en los caminos.
Estos deben ser más largos en la bajada y más cortos en la subida. Cuando camines por un terreno llano, asegúrese de que los codos forman un ángulo recto al sujetar el bastón.
Nunca te sientas solo
La experiencia de conocer gente nueva e interesante, hacer amigos, experimentar la solidaridad y la camaradería, pero también momentos de infelicidad y alegría, serán muy comunes en estas rutas. Así que aunque vayas «solo», nunca estarás realmente solo.
Si por el contrario te gusta ir acompañado pero no tienes con quien, hay grupos de senderismo en muchas RRSS que hacen quedadas a lo largo del año, como por ejemplo estos grupos de senderismo en Barcelona, donde seguro encontrarás uno que te guste.
Cuidado del medio ambiente
Por último, pero no por ello menos importante, recuerda que el entorno natural es de todos. Así que el último consejo es que cuides el medio ambiente mientras haces senderismo. No hagas fuego, no dejes basura y presta atención a la flora y la fauna locales.
«Disfruta de cada momento».
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